Mês Sénior 2026

As várias iniciativas pretendem envolver os cidadãos e as cidadãs seniores, promovendo um envelhecimento ativo e saudável, através de atividades promotoras de bem-estar físico, e mental.

O Dia Internacional do Idoso, assinalado a 1 de outubro, é uma data simbólica que chama a atenção para o envelhecimento populacional, a dignidade, os direitos e o contributo das pessoas idosas à sociedade.

Mais do que comemorar o dia internacional do idoso, o Município de Lagoa pretende durante todo o mês de outubro, comemorar o Mês Sénior, um conjunto articulado de iniciativas — saúde, cultura, participação cívica, lazer e intergeracionalidade — que promovam o envelhecimento ativo, reduzam o isolamento e reforcem o sentido de pertença e utilidade social. Um Mês Sénior bem desenhado transforma a celebração num ciclo contínuo de oportunidades.

Assim, o dia 1 de outubro funciona como ponto de partida e âncora simbólica, enquanto a programação mensal garante impacto real, visibilidade sustentada e mudança de perceções.

Programa de atividades:

Dia Internacional do Idoso: Baile Anos 60 e Lanche Partilhado

Início das Comemorações do Mês Sénior

01 OUT . 15H00 | Parque Urbano do Parchal

* Inscrições contactar o Centro Sénior que frequenta ou a Junta de Freguesia da área de residência

Caminhada

Trilho Azul: Biodiversidade em Movimento

08 OUT . 09H30 | Parque Municipal do Sítio das Fontes

* Inscrições com os professores das classes de Ginástica Sénior do Programa VIVA+ do Município de Lagoa

Formação para Técnicos

Dinâmicas Cooperativas para Empoderamento Pessoal e Coletivo

Com Rui Guimarães

09 OUT . 09H30 | Sala de Reuniões do Pavilhão Desportivo Municipal Jacinto Correia

* Inscrições AQUI - limitado a 20 pessoas

Workshop

Arranjos Florais

Com Servilusa

13 OUT | 10H00 . Centro Sénior da Mexilhoeira da Carregação | 14H00 . Centro Sénior de Lagoa

* Inscrições no local limitadas a 15 pessoas por sessão

Ação de Sensibilização

Direito dos Consumidores

Com a DECO

15 OUT . 15H00 | Sala Polivalente da Biblioteca Municipal de Lagoa

* Inscrições AQUI - limitado a 40 pessoas

Sessão

Vamos Exercitar o Nosso Cérebro

Com a Associação Alzheimer Portugal - Gabinete de Apoio à Demência Lagoa

16 OUT . 10H30 | Sala Polivalente da Biblioteca Municipal de Lagoa

* Inscrições AQUI - limitado a 40 pessoas

Sessão

Ginástica Respiratória e Treino Cognitivo para Idosos

Com Rui Guimarães

19 OUT . 10H00 | Sala Polivalente da Biblioteca Municipal de Lagoa

* Inscrições AQUI - limitado a 40 pessoas

Caminhada

Marcha Rosa

UF Estômbar e Parchal

23 OUT . 09H00 | Junta de Freguesia de Estômbar

* Inscrições contactar o Centro Sénior que frequenta ou a Junta de Freguesia da área de residência

Desporto

I Torneio de Walking Football do Algarve - 2.ª Etapa do V Circuito Nacional de Walking Football

ADR CCS - Quinta de S. Pedro (Plano R) e RUTIS - Rede de Universidades Seniores

23 OUT . 09H00 | Parque Desportivo Municipal de Estômbar

* Inscrições AQUI

Campanha de Angariação de Produtos de Higiene Pessoal

Tempo para Dar

Com Associação Coração Delta do Grupo Nabeiro/Delta Cafés

24 - 25 OUT | Intermarché de Lagoa

* Inscrições de voluntários AQUI

Sessão

A Alquimia da Memória: Passado, Presente e Futuro

Com a Unidade de Psicogerontologia de Portimão

26 OUT . 10H00 | Sala Polivalente do Auditório Carlos do Carmo

* Inscrições AQUI - limitado a 60 pessoas

Aula Livre

Hidroginástica e Hidroterapia

28 OUT . 15H00 | Piscina Municipal da Mexilhoeira da Carregação

* Inscrições a serem realizadas no próprio dia, limitado a 65 pessoas

Teatro

Rádio e Cassete Pirata

Com Farrapo D'Arte

29 OUT . 10H00 e 14H30 | Auditório Carlos do Carmo

* Inscrições através das instituições

📅Mês Sénior👵👴, em outubro, para uma cidadania mais ativa e inclusiva em todas as fases da vida!🥳