Mind&Body in Wineries

Mind&Body in Wineries

Data: 28 de Junho

Horário: 19h15 - 20h45

Entrada Livre

Inscrição

O Município de Lagoa, atento à necessidade de estimular e promover hábitos de vida saudáveis, promove atividades físicas pontuais para que todos possam experimentar e praticar as modalidades existentes no Programa Viva+.

No dia 28 de Junho, ao final da tarde, participe numa atividade de Mind&Body que contempla Yoga, Pilates e Meditação ao som de taças tibetanas. Contamos com instrutores especializados que proporcionarão um momento único de prática e relaxamento.

A atividade decorrerá entre as 19h15 e as 20h45, na Quinta Arvad - Estômbar-Lagoa. Traga o seu colchão e participe!

Parceiro: Arvad Wine

Local de Prática: Sítio da Abicada, 8400-167 Estômbar

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Arvad Wine

Aula de Mind & Body

O que é?

Uma aula prática que combina exercícios de Yoga, Pilates e Meditação, promovendo o alongamento, a mobilidade, a respiração, a força e a concentração. Esta prática beneficia a conexão entre o corpo e a mente, proporcionando uma experiência de bem-estar completa.

Venha participar a entrada é livre e descubra o equilíbrio perfeito entre o corpo e a mente num ambiente sereno e inspirador.