Filipa Sommerfeldt Fernandes

Filipa Sommerfeldt Fernandes

Terapeuta

Bebé que dorme, Família (mais) Feliz

O bom sono é essencial ao correcto desenvolvimento das crianças. Contribui para o crescimento, para a manutenção da saúde, para a regulação do estado emocional; facilita a aprendizagem e a interação entre os pares. Dormir bem, faz bem e vários estudos apontam para os malefícios da privação de sono a médio e longo prazo na saúde física, cognitiva e emocional das crianças.

Nesta apresentação pretende-se demonstrar a importância do sono nos bebés e crianças, mas também – e por se tratar de um encontro para famílias – o impacto que a privação de sono tem na harmonia da Família.

Serão dadas algumas estratégias essenciais a uma boa higiene de sono e demonstrar-se-á que quando os filhos dormem, toda a Família beneficia disso e é (ainda) mais feliz.

 

 

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